Så här slipper du KUL i JUL och du kan sova gott med rent samvete och utan några Julupplevelser. Välmenta råd med viss ironi och självkritik kan du läsa här nedan.

Välj:

- Grönkål i soppa eller stuvad
- Riven rödkål i god dressing
- Fullkornsbröd med mycket Bregott eller smör
- Köp bara KRAV-märkta produkter och ät bara KRAV-godkänd sill
- Vatten från kranen, väl kylt och med en citronskiva i
- Sej (fisk) och MSC-märkt gös från Mälaren
- Gratinerad kålrotslåda i stället för skinka
- Grönt te, i stället för kaffe
- Nötter
- Sänk temperaturen inne och använd tomteluva
- Gå ut och promenera i rask takt minst 3 timmar efter julbordet

Välj inte
(urval av rekommendationer från olika håll):

- Ät inte rökt ål nu till Jul
- Bojkotta julskinkan, grisarna kan ha fått GMO-foder
- Ät inte pastej om den inte är deklarerad glutamatfri
- Undvik produkter med många E-nummer
- Lättprodukter hör inte till julbordet
- Ät inte ägg om de inte är KRAV-godkända , finns inte märkningen på julbordet så fråga
- Se upp med prinskorven, är den svensk eller dansk?
- Danska korvar är garanterat från grisar som fått GMO-foder
- Se upp med lutfisken, kan kanske vara från utrotningshotade bestånd, kolla
- Drick inte julmust, rena sockerbomben
- Se upp med glöggen, den är också en sockerbomb
- Avstå från snapsen, alkohol kan skada
- Ät bara nötterna på julbordet, undvik alla söta kakorna
- Skulle det dyka upp torsk, bojkotta den också – rödlistad
- Avstå allt med för mycket socker i
- Hoppa över syltor och övriga charketurier, GMO-risk, nitrat/nitrit samt glutamat
- Kräv energimärkning på alla rätter, kcal/100g
- Undvik allt vad margariner heter
- Drick inte kaffe som inte är KRAV eller Rättvisemärkt
- Kolla under tomtens skägg, så du vet att du blivit lurad

Här en intressant artikel, just nu inför Julen. Påpassligt?