Frukostmackor med sundare bröd och hälsosammare pålägg,
bra alternativ till chark som skinka, medvurst, pastej mm

Hälsosam tomatmacka

Ingredienser (1 smörgås): Hälsosamt matbröd 1 tomat Några salladsblad 1 msk Majonäs Salt och peppar efter smak Gör så här: 1. Bred ett tunt lager majonäs på mackan 2. Lägg på några salladsblad, skiva tomaten och lägg 2 - 3 skivor på smörgåsen. 3. Strö på lite salt och peppar efter smak och behov